Consigli Post Covid

Basta stare a casa impauriti! Basta con l’ansia e le paure di uscire! Alcuni consigli su come rinascere Post Covid!
post covid

Basta stare a casa impauriti! Basta con l’ansia e le paure di uscire! La Bottega delle Spezie vuole darti alcuni consigli su come piano piano rinascere dopo aver contratto il Covid! Dedichiamo tempo a noi stessi per ricominciare a vivere di progetti e di sogni, ricordando le nostre passioni. Per rimetterci a nuovo ecco alcuni suggerimenti semplici ma efficaci post Covid.

Parola d’ordine: Depurazione

Per migliorare il processo di depurazione nel post Covid e sentirsi più dinamici e positivi allontanando noia, paure, pigrizia e svogliatezza si consigliano:

  • Peeling aromatico
  • Bagno o doccia aromatico
  • Massaggio aromatico disintossicante
  • Diffusione ambientale
PEELING POST COVID

Peeling

Si può utilizzare del sale grosso sbriciolando all’interno foglie di rosmarino assieme a una miscela di oli vegetali (per ottenere una pasta morbida) e alcune gocce di oli essenziali.

Ricetta per un Peeling efficace

Dopo averlo mescolato bene, distribuire il composto con movimenti circolari su tutto il corpo per eliminare le cellule morte. Poi si lascia sul corpo per 5 min e si risciacqua.  Si consiglia 1 volta a settimana.

Bagno doccia aromatico

Da inserire in un detergente delicato privo di profumo.

Doccia da farsi al mattino per le proprietà rinfrescanti e rinvigorenti.

Massaggio aromatico

Massaggio disintossicante da eseguire di sera per 5/10 min.  Disintossica e ossigena i tessuti riattivando la circolazione venosa e linfatica.

Diffusione ambientale

Dormire bene è fondamentale! Molti accusano stanchezza e sonnolenza durante il giorno, mentre durante la notte si verificano risvegli o non si dorme bene. Per aiutare in questi casi e alleggerire la tensione ed il lavoro mentale si possono mettere nel diffusore di aromi:

Buona Rinascita!

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“Tutte le cose sono belle in sé e più belle ancora diventano quando l’uomo le apprende. La conoscenza è vita con le ali”
Khalil Gibrain
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