Finalmente è arrivato il sole!
Le giornate sono più lunghe, luminose e il nostro umore migliora naturalmente. Con la bella stagione aumentano i livelli di serotonina, il cosiddetto ormone del buonumore, e iniziamo a scoprirci per ricevere i raggi solari necessari alla produzione di vitamina D.

Ma siamo davvero pronti alla prima esposizione solare?

Questo è il momento ideale per iniziare a preparare il corpo con i giusti alleati naturali, proteggendo pelle, occhi e benessere generale.

Beta carotene: quando iniziare davvero

Molte persone iniziano ad assumere il beta carotene quando sono già in spiaggia, ma per ottenere un supporto efficace è importante iniziare almeno 1 o 2 mesi prima dell’esposizione al sole.

Il beta carotene aiuta la pelle a prepararsi naturalmente ai raggi UV e contribuisce anche alla protezione degli occhi dalla luce intensa. Una corretta integrazione può favorire un’abbronzatura più uniforme e sostenere la pelle durante tutto il periodo estivo.

Controlliamo i solari dell’anno scorso

Prima di utilizzare i prodotti solari già aperti, è fondamentale controllarne la scadenza.
I prodotti solari, infatti, una volta aperti non durano indefinitamente.

Hai mai controllato il PAO?

Il PAO (Period After Opening) indica il periodo entro cui un cosmetico può essere utilizzato in sicurezza dopo l’apertura. Nella maggior parte dei casi, i solari aperti non dovrebbero essere utilizzati oltre i 9 mesi.

Un solare conservato troppo a lungo potrebbe perdere efficacia e non garantire più una protezione adeguata.

Sensibilità al caldo ed eritemi: un aiuto naturale

Per chi soffre particolarmente il caldo, è soggetto a eritemi o vive male l’esposizione alle alte temperature, esiste un valido supporto naturale.

La miscela di Fiori Australiani Solaris, assunta per bocca, aiuta l’organismo a gestire meglio i disturbi legati al calore e alla forte esposizione solare, senza particolari controindicazioni.

Idratazione: il vero segreto dell’estate

Con l’arrivo del caldo aumenta anche il bisogno di idratazione. Bere correttamente aiuta il corpo a mantenere energia, equilibrio e benessere durante tutta la stagione estiva.

Noi consigliamo di scegliere anche tisane fredde, gustose e naturali, perfette per idratarsi con piacere durante la giornata. Sul nostro blog puoi trovare anche l’articolo dedicato a come idratarsi con le tisane.

Per chi suda molto o pratica attività fisica, può essere utile integrare magnesio e potassio, preziosi per contrastare stanchezza e affaticamento.

La prevenzione è il primo gesto di benessere

Prepararsi correttamente all’estate significa vivere il sole con maggiore serenità.
La prevenzione, insieme a buone abitudini quotidiane, è il modo migliore per godersi tutta la stagione luminosa nel pieno del benessere.