Finalmente l’estate è arrivata portando con se oltre alla gioia delle giornate di sole, i bagni in mare e le splendide serate all’aperto anche il caldo a volte torrido e le insidiose zanzare.
Per far fronte alla calura estiva consigliamo delle bevande rinfrescanti a base di frutta e fiori.
Tisane con rosa canina, karkade’, fiori di camomilla, acidule e dissetanti, o tè freddo di rooibos, tè verde con menta che, oltre ad essere dissetanti e senza zuccheri aggiunti, offrono anche importanti sali minerali e si possono gustare assieme ai più piccini!
Clicca qui e leggi l’articolo dove ti do dei consigli per come affrontare l’estate e proteggerti dai raggi solari!
….un fresco Suggerimento!
Quando bollo l’acqua per la tisana inserisco pezzi di pesca nettarina così da rendere ancora più piacevole l’infuso!